顶礼大恩根本上师：   一别上师已三月有余，弟子惭愧无真实修行，下面将这三个月的所打的妄念略说一下。       九月下旬在上师处时，每日聆听上师教诲，当时明显感到因上师加持而对出离心有了进一步理解。       回到医院后，家庭与工作的事还是忙，又因十月中旬是医院十周年院庆，各科室要排节目，我参加了一个大合唱与一个集体舞，每日还要排练，感觉心收不拢。至院庆晚会前一天上舞台彩排后，心中有一种多年未有过的躁动感，就觉得那个舞台有一种特别的力量。院庆结束后，心慢慢地才静下来一点。     &...

                米拉日巴尊者传                    张澄基 译 在喜马拉雅雪山近西藏雅鲁藏布江上游处，有一所小小的村落。村民以农牧为生，过着简单淳朴的生活，快乐无忧。他们一生中最重要的事，除了务农游牧之外，就是崇奉佛法和恣情歌舞了。 这儿，人人都会唱歌，人人都会祈祷。无论在牧场上，在农田里，或在佛寺中，随时都能听见那高昂悲朗的歌声。因为在这一块广阔的自由天地中，人和大地自然已经融成一片。他...

  顶礼大恩根本上师！ 　　弟子自知深负师望，修行懈怠。弟子扪心自问，自己的表现确实如下根之人，但自己对上师的信心确实未退转，并且慢慢有所增上，唯凭这一点，自己仍敢许自己为上师弟子，仍祈求自己生生世世不离上师。 　　明天晚上弟子坐火车，后天上午到长沙拜见上师。 　　以下为弟子近半月余的零星修行记录，求师指点！ 　　　　　　　再向上师顶礼！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　弟子　大雄　于2015年9月19日中午 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

顶礼大恩根本上师:       弟子近一个月来因与妻子小孩同住，打坐大礼拜仍是基本停止，未能如法按上师的嘱咐修行，唯有向上师谢罪。 　　我妻子目前对弟子修行还是有些反对，平时还是常啰嗦地说我和小孩，但总体上比以前好一点。有几次我故意发火讲她，不理她，她当时有气，过后还是主动与我和好。弟子认真与她谈过几次离婚的事，她不愿意，看她多少还是有一点诚意要改正缺点，弟子觉得没法说一定要离婚，目前还只有等待。 　　弟子有时会与妻子睡一张床，她总是想与我亲近，说不过性生活也行，至少要抱一抱，弟子一般拒绝。有一次弟子可能...

  顶礼大恩根本上师： 　　弟子惭愧，原拟每一二天写出修行心得，但最近总是不想写东西，因此没写出什么来，拖延到现在。 　　6月8日弟子因修行中修行信心不足及修行中的一些困惑，而向上师当面请教。到了上师处之后，除了看经书时头涨的问题经上师解释方明白外，其它的问题自然解决了。跟随上师的三日里，弟子对上师教导的修行方法有了更深的体会，每日自早至晚，弟子总感觉到自己在不断地饮水，一杯接着一杯也饮不足，杯中之水就是上师的教法，味道很平淡，略带甘甜，却又无比深邃。以前别人说品味佛法，总以为只是一种比喻，与上师在一起时，弟子觉得品味佛法...