第五篇      米拉日巴于绕马 　　 至尊米拉日巴一时想从岭巴崖到日喔班巴去，当即准备动身前往。他向绕马的施主们说明此意，施主们说道：「在日喔班巴的入口处，有一片山洼地，那里有一个比日喔班巴更好的修行崖洞，您不如到那里去住更好些，我们对日喔班巴的路径不够熟悉，不能替您作向导，如果您愿意住在那山洼地的崖洞处，我们可以替您带路。」米拉日巴想道：「我就先暂时住在山洼地，以后再到日喔班巴去吧！也用不着他们替我带路，我自己会找到的。」于是就对施主们说：「用不着麻烦你们替我带路，我自己会找到的。」施主们说：「没有带...

第四篇      崖魔女的挑战   敬礼上师。 尊者米拉日巴，不顾雅龙咱马村施主和徒众们的殷勤劝请长期留住该地，他遵守马尔巴上师的教敕，独自迳往矶重的日乌班八山，一人住在岭巴崖中专心修行。（啊，这个修行人啊，他一定要按照他的上师的咐瞩去做的，啊，因为你的上师怎么安排你，安排你在什么地方，做什么事，修什么行，他都是有用意的，哪怕是好像上师并没有着意去思考什么。这其实啊，就是最恰当的安排。啊，只有在这种安排下，你才能够最顺利、最圆满、最快地净除自己的业力。那么，你想达到这样的效果，就必须做到听上师的...

                           第三篇      雪山之歌    敬礼上师。    尊者米拉日巴由于在拉息雪山降伏天魔鬼众，声名大著。雅龙的村民都对尊者恭敬承事，其中以贵族女娥慕对尊者信心极诚，问法亦最勤，她对尊者说道：「我有一个小儿子名叫乔普哇，等他长大以后，我就把他送给尊者作徒弟来侍奉您。」咱马的村民也迎请尊者到村中去居住，该地的新多姆作大施主，她...

                  第二篇      善河降魔记   敬礼上师。 瑜伽自在主米拉日巴尊者 （ 这里有个解释，*瑜伽自在主，就是于瑜伽（Yoga）,得到全部精通与自在，故名瑜伽自在主。*这是对米拉日巴尊者以及成就者之尊称，啊，就是与道相应得自在。） 瑜伽自在主米拉日巴尊者在宝严崖静坐之时。一天想到：「现在我应遵照上师的付嘱到拉息雪山去修行。」（你看看，这修行人啊，到什么地方去住山，到什么地方去打坐，都是尊照上师的咐嘱。） 于是他就动...

          了尘师兄问：相心为想，吾心是悟，若了本来，非心非异              上师回复：实证为真，知解无用！说食不饱，依师实修！           了尘师兄说： 多谢师父          上师回复：           了尘师兄说：上师你好         上师回复：你也好！  &nbs...