第三篇      雪山之歌    敬礼上师。    尊者米拉日巴由于在拉息雪山降伏天魔鬼众，声名大著。雅龙的村民都对尊者恭敬承事，其中以贵族女娥慕对尊者信心极诚，问法亦最勤，她对尊者说道：「我有一个小儿子名叫乔普哇，等他长大以后，我就把他送给尊者作徒弟来侍奉您。」咱马的村民也迎请尊者到村中去居住，该地的新多姆作大施主，她...

     怨憎会苦：  　我们再来看看怨憎会苦是怎样的情形。很多人都是担心财产遇到怨敌的打劫而白天守护、夜间巡逻。（你看，世间人啦对于财产是这样看的，他担心，结果咧让他的生活啊过得不安。财产这些东西呀，我们真的要把它用智慧的眼光去看啦！如果生活在一个太平盛世，这份财产咧，你又没什么想法，没什么抱负，那确确实实你就好好的守着它，不需要人看护巡逻。是吧？存在银行里，好好的过日子。如果你真有想法，财产这些东西只是给你一个帮助。）大多数人为了养家糊口等终生忙忙碌碌地度日，可结果却无济于事，一切财产受用也会意想不...

变苦：（这就是讲三善道的人道啦！） 现在的人们所拥有的片刻快乐也是瞬息万变，可以说转眼间就会变成痛苦。比如说，本来食用对身体有利的饮食以后，正当觉得吃饱喝足、心情愉快的时候，没想到胃肠里生了寄生虫，突然染上了严重的浪踏病，（浪踏病：肠胃绞痛。由于寒热交攻，胃及大小肠中寄生虫动乱妄行，突发剧痛，如牛角尖压刺胸腹。）痛苦不堪。（这个例子我们看的太多了啰！朋友聚会、过年过节无节制的吃喝玩乐，喝酒送医院死亡的多的是啦！我们看的太多啦，是吧？）正当快快乐乐的时候，忽然间，怨敌赶走了家畜、大火烧毁了房屋、病魔缠身或者听到别人的恶语中伤...